* Low battery …. please charge *

* Low battery …. please charge *

Hoe zorg jij voor een optimaal energielevel op je werk?

 

Zakken jouw mondhoeken 3 mm als ‘s ochtends je wekker gaat?
Sleep jij je soms door de dag?
Heb je vaak geen energie meer om na je werk vrienden te bezoeken?
Kun jij je niet meer motiveren voor die nieuwe opdracht?

 

Mogelijk maak je dan op dit moment onvoldoende gebruik van je talenten en passie.

 

We weten vaak heel goed welke dingen ons energie geven en energie kosten.

 

Denk eens na over je huidige werksituatie. Wat zijn de leuke, fijne dingen en wat kost je kruim?

 

Hoe zorg jij ervoor dat jouw energie in balans is en blijft? Want geen puf meer hebben heeft invloed op alle contexten van je leven.

 

Met andere woorden, hoe goed zorg jij voor jezelf?

 

Als we moe zijn en zeker als dit een langere tijd aanhoudt zijn we vaak geneigd om energiegévers te schrappen, zoals bijvoorbeeld sporten, spelen met de kinderen, op bezoek gaan bij vrienden. En daarin schuilt gevaar, je batterij laadt onvoldoende op met alle gevolgen van dien.

 

Je kunt hierop op een heel laagdrempelige manier positieve invloed uitoefenen.

 

Probeer maar eens uit:

 

Waar krijg jij energie van? Weet je dat?
Vaak weten we het wel, maar maken we er te weinig bewust(!) gebruik van.

 

Noteer nu eens 20 dingen die jou energie geven. Dit kunnen grote dingen zijn, maar ook heel kleine!

 

En maak nu ook eens zo’n lijst van 20 dingen die jou energie kosten en maak dan de balans op.

 

Besteed je voldoende tijd aan jouw energiegevers?

 

Zet jouw energiegevers de komende periode eens meer bewust in gedurende jouw dag en merk op wat het met je doet. Jouw batterij laadt zich op! En merk ook wat dit met de mensen in je omgeving doet, want pas op, het werkt besmettelijk!

 

Happy groet,
Ingrid

 

Merk je dat ondanks al je inspanningen je huidige baan je nauwelijks meer energie geeft? Overweeg dan eens je loopbaan (en jezelf!) onder de loep te nemen met een coach van ons toffe team. Kijk voor een eerste kennismaking op www.thehappyatworkagency.nl of bel ons of mail gerust je vraag!

DIT BLOG IS GESCHREVEN DOOR INGRID

Met enthousiasme en nieuwsgierigheid werken aan de beste versie van jezelf: dat is waar ik met jou mee aan de slag ga. To-the-point, energiek, confronterend op de juiste momenten en humor is wat je van mij mag verwachten. Ben je klaar om in beweging te komen voor wat voor jou echt belangrijk is, dan help ik je graag!

Mail me op ingrid@thehappyatworkagency.nl of bel me op 06 – 12 85 69 39

ONZE TRAJECTEN

Je kunt ervoor kiezen ons 9 stappenplan zelfstandig te doorlopen in het Online Loopbaantraject of met iintensieve persoonlijke coaching door een van de loopbaancoaches. Wil je samen met een van de loopbaancoaches jouw Personal Brand Statement en/of CV en LinkedIn profiel schrijven? Kies dan voor de Personal Branding sessie.
Hoe kunnen we jou helpen?

Meer blogs

Kansdenkers helpen je organisatie te ontwikkelen!

Kansdenkers zijn belangrijk voor de ontwikkeling van je organisatie! Maar hoe weet je deze groep mensen nou te boeien aan je organisatie? Via dit blog vraag ik aandacht voor loopbaanontwikkeling binnen organisaties, zodat medewerkers zich meer verbonden en geboeid voelen bij hun werk.

Binden en Boeien is Back !

Wat kun je nog meer doen om ervoor te zorgen dat je je medewerkers aan je organisatie weet te binden en te boeien? Met deze blog beoog ik je organisatie te prikkelen om eens na t denken wat je hier zoals in doet en waar er mogelijk nog wat valt te verbeteren.

Hoe jij in 7 stappen sneller promotie maakt

Wil jij vooruit komen in de organisatie waarin je werkt? Je hoeft niet van baan te wisselen om hogerop te raken, je doet dat sneller in jouw huidige organisatie. Wil je weten hoe? Lees dit blog en volg deze 7 stappen en ga voor de promotie die jij verdient.

4 checkpunten voor een sterk Personal Brand

Hoe sterk is jouw Personal Brand? Vink jij deze vier checkpunten af? In dit blog vind je 4 eenvoudig toepasbare tips zodat jij makkelijk zichtbaar wordt om wie je echt bent.

Welk beeld krijgt een recruiter van jou door je social media posts?

Wat je eenmaal op internet hebt gezet, blijft altijd zichtbaar. Hoe zorg je nu dat social media voor je werkt en niet tegen je werkt? In dit blog ontvang je 7 tips wat je kunt doen om te zorgen dat jouw social media profielen juist vóór jou werken.